Laurent MORI

BIODANZA MINERVOIS

le lundi 18h30 à Félines Minervois

06 75 31 42 15

 

 

 

Nouvelle saison 2024-2025

dès le lundi 9 septembre,

Séances hebdo, ateliers, stages

Vivre, un plaisir à partager !

Nous sommes les sentinelles du chemin du sensible,
le terreau infini des parfums,
des gouttelettes de danse qui caressent la beauté.
 
Nous sommes les passagers du vent,
des tourbillons de joie qui se déploient à l’infini.
Nous sommes le vertige de nos élans.
 
Nous habitons les racines, les bourgeons, les fleurs.
 
Nous sommes la maison sereine,
le plaisir d’habiter les prairies.
 
Ensemble, nous sommes l’accomplissement.
 
 
Laurent (Avril 2022).
Une salle de 100m2 pour vos plus beaux élans !
Ou un espace extérieur naturel pour respirer l'air pur et danser sous les étoiles !

.

Reprise des séances Lundi 9 septembre 2024 !!!

Une poétique de la rencontre humaine.

biodanza minervois

qu'est ce que la Biodanza °oO (-;

 

Il y a de multiples façons de parler de la Biodanza. Et chacune est insuffisante pour résumer la richesse de cette proposition.

Aujourd’hui, j’ai envie d’aborder le sujet avec cette question décalée : La biodanza est-elle une “machine” à faire des bulles ?   (-;

°oO

 

Et bien oui, car la Biodanza réveille et amplifie notre capacité à jouer, à créer, à s’émerveiller, à ressentir le plaisir et la joie de vivre !

 

Et aussi non, dans le sens où la Biodanza ne fabrique pas de bulles dans lesquelles chacun pourrait s’enfermer le temps de la séance. En Biodanza, on n’est pas chacun dans sa bulle ! On va vivre une expérience ensemble, ici et maintenant, avec le groupe.

La séance de Biodanza n’est pas non plus une bulle isolée de votre vie. L’expérience vécue pendant la séance se prolonge au delà. La séance sème des graines dans votre vie. Elle peut changer votre regard, modifier votre expérience de vie, et transformer votre quotidien ! Après quelques temps de pratique régulière, nombreux sont les participants à oser cette formule ” la Biodanza a changé ma Vie !”

Bien sur, la Biodanza n’est pas une machine (-; , mais c’est un Processus. Un processus progressif pour construire un chemin affectif vers soi, et en même temps un chemin affectif vers le monde.

Il y a une pulsation, un continuum entre soi et le Monde. L’autre me révèle. Mon environnement, le monde me révèle.

C’est toute la puissance et la spécificité de la Biodanza !

En chaque instant, chacun de mes gestes, de mes mouvements, de ma danse est habité par ce voyage pulsant et continu entre moi et le Monde.

 

Ici et maintenant, ce que je ressens, ce que j’exprime, ce que je vis, dans l’ intensité de l’instant, c’est ce qu’on appelle ma “vivencia”.

En Biodanza, par la musique, le mouvement et le groupe, on cherche à induire des expériences, des vivencias de connexion profonde à soi et de connexion profonde à l’autre, au Monde, à notre Humanité et au delà.

Des vivencias de pulsation, entre moi et le monde. Avec des danses parfois plus centrées sur soi, parfois plus ouvertes vers le Monde, et toujours reliées à ce qui nous réunit : la Vie.

On cherche aussi à induire des vivencias de continuité, d’intégration, d’unité. Moi et le Monde, on ne fait qu’Un. Je suis un être unique, et en même temps universel.

Progressivement, en confiance, j’abandonne ce qui sépare mes différentes expressions d’être au Monde pour mieux les réunir, pour me réunir. Je les intègre pour vivre mieux, pour m’épanouir, pour laisser s’exprimer qui je suis ! Dans l’acte d’être au Monde, je pense, je ressens, et j’agis en cohérence, en harmonie.

 

Chaque danse que je vais vous proposer est une rencontre poétique et affective avec vous même et avec le Monde, avec la Vie.

qu'est ce que la Biodanza (bis)

La Biodanza est une pratique simple de bien-être et de développement humain, utilisant le mouvement dansé, le pouvoir de la musique, et le contact avec les autres !

Son objectif est de favoriser un processus de développement de nos potentialités humaines, notamment pour entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement.

Elle permet de développer le plaisir de son corps et du mouvement, la joie de vivre, les élans de vie , la confiance en soi et en les autres, la sensation intense d’être vivant, unique et singulier, ouvert sur la vie et relié aux autres….

 

La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre qui invite le pétillement de la Vie !

 

comment se déroule une séance

 

La séance de biodanza se déroule comme un “voyage”, un ensemble construit de « mouvements dansés » proposés et illustrés par le facilitateur et que chacun va vivre et exprimer avec sa singularité, dans l ’« ici et maintenant ». On invite à faire l’expérience du mouvement senti.

On appelle cela la “Vivencia”.

Lors des séances de Biodanza, des exercices-danses intégrant la motricité, les sensations, des émotions agréables sont proposés dans un cadre donnant à la fois une direction et la liberté de l’exploration et de l’expression.

Les “danses” peuvent être individuelles, à deux ou à plusieurs.

Il y a une alternance harmonieuse de danses dynamiques et de danses douces. Les premières stimulent l’expression, les deuxièmes stimulent la sensibilité et l’intériorité.

Il n’y a pas de chorégraphie ou d’intention esthétique, et la pratique n’exige aucune compétence physique particulière.

Les propositions sont simples, pas besoin de « savoir » danser ! La marche par exemple est un des nombreux exercices pratiqués.

 

La séance dure environ 1h30 et s’inscrit dans un parcours régulier.

 

pratiquer régulièrement

 

La Biodanza n’est pas seulement une activité de danse, c’est un processus d’épanouissement des participants.

Pratiquer de temps en temps donne immédiatement un sentiment de bien-être.

Pratiquer régulièrement permet de renforcer notre capacité naturelle à nous faire du bien.

L’élévation de l’humeur, la diminution du stress, la sensation globale de bien-être stimulent un sentiment de joie.

La régularité dans la durée contribue à renforcer l’identité et l’estime de soi ainsi que l’aptitude à lâcher prise.

Il en résulte une meilleure capacité à établir des relations sincères et riches avec notre entourage.

 

des effets bénéfiques

 

Par une pratique régulière, la Biodanza a des effets physiologiques  et psychologiques reconnus, et peut améliorer l’état de santé.

En Amérique du Sud où elle est très diffusée, on la pratique à tout âge, dans des Institutions, des écoles, des entreprises. Au Brésil, elle est reconnue officiellement comme « Thérapie Complémentaire et Intégrative » et proposée dans les programmes de santé publique.

La Biodanza est bien plus qu’une activité de danse, et s’adresse à tous, quelque soit notre niveau de bien-être.  

 

transformer son quotidien, poétiser sa vie

 

Les séances de Biodanza sont des espaces bienveillants où les expériences dansées plantent des graines qui peuvent ensuite changer notre regard, modifier notre expérience de vie, et transformer notre quotidien.

Chaque semaine, on cultive un peu plus son jardin, et avec progressivité, régularité, le processus s’amorce.

 La Biodanza est une rencontre poétique avec soi et avec le Monde.

 

la Biodanza, c'est simple et c'est bon !

simplement dit en video

La Biodanza selon Garance BONI (2021)

La Biodanza selon Garance BONI (2021)

Vous êtes L'ARTISTE DE VOTRE VIE !

Offrez-vous un cadeau chaque semaine en dansant

Séance découverte offerte

Et aussi des ateliers les dimanches !

*

Biodanza en Massages

 Une journée complète

Prochain atelier dimanche 15 décembre 2024 !!!

Biodanza et Peinture en Mouvement

 Une journée complète

Prochain atelier Dimanche 15 Juin 2025 !

Et aussi Dimanche 7 Décembre 2025

avec la proposition “Pele&Papel” d’Elsa David de Lisbonne !

 

Professeur titulaire formé à l’École de Biodanza de Toulouse Occitanie.

Formation Didacticien IBFed en cours.

Extensions de formation “Laboratoire de Créativité” et “Biodanza en Massages”.

Membre de la Fédération Française des Professionnels de Biodanza.

Association “Aux cœurs des étoiles”.

F

Retour en haut